¿Cómo recibe tu cuerpo y tu corazón este nuevo año? 

Deseamos de parte de todo el TeamYoguitos que tengas un año lleno de PRESENCIA y de eso escribiremos hoy.

Porque ayer que fueron la bienvenida a lxs Reyxs Magxs y Reinas, pensábamos en: ¿Cual sería el mejor regalo que le pudiéramos dar a nuestrxs niñxs? 

Yo inmediatamente pensé en la PRESENCIA y es muy importante decirte que no sólo pensamos en un regalo para nuestra infancia, sino a nosotrxs mismes.

Cuando pienso en PRESENCIA hablo de esas que son al instante, en el momento presente, de esas donde notas todo lo que te esta habitando incluso lo que no se siente «tan bien».

También cuando pienso en PRESENCIA, pienso que atendemos todas las emociones, sensaciones y pensamientos que están pasando por nosotros o por a quienes les estamos regalando PRESENCIA. 

Imagínate que si observas y sientes todo lo que te está habitando, la salud, el amor, la compasión, la paz, la calma, la abundancia y la libertad que tanto anhelamos vendrán por consecuencia de regalarte PRESENCIA.

Así que para este año te regalamos PRESENCIA.

¿Qué podrá hacer por ti esa PRESENCIA? 

(Ufff creemos que mucha cosa, pero ya tú nos dirás)

De entrada aceptar que cualquier cosa que estés haciendo, lo estás haciendo ¡lo mejor que puedes!.

Imagina agradecer a todos esos momentos en los que la respiración te salva y te permite la vida.

Pensar en como todo lo que compone a tu cuerpo, se mueve para ti, vive por ti, te mantiene.

Atender a eso que comes por la boca, a eso que miras por la ojos, a eso que tocas gracias a toda tu piel, manos y pies, a eso que hueles con tu nariz, saborear, correr, digerir, salivar, bailar, tantas cosas que haces y que también ¡te mantienen vivo!.

Pero… ¿Qué crees que puede hacer la PRESENCIA con todxs lxs que te rodeamos? 

Pues primero AMAMOS cuando te tenemos cerca, saber de ti, de lo que te sucede y de lo que piensas, tus planes y proyectos, de tus nuevas actividades, de tus sueños…

DISFRUTAMOS jugar contigo, verte reír y también cuando lloras o te entristeces por algo…

COMPARTIR contigo, comidas deliciosas, películas que nos gustan, caminos divertidos, abrazarte…

Así que la PRESENCIA que tengas para con tus hijxs, familiares, padres, amigxs, vendrá llena de beneficios para todxs.

Por favor, cuéntanos en los comentarios:

¿En qué crees que beneficie darle PRESENCIA a nuestra infancia? 

Pd. Si te gusto nuestro post, compártelo y regálaselo a quien tú quieras