Encuentros

Hola! Aquí podrás encontrar todo el material para repasar de cada sesión en Zoom-.

  1. Sigo a mi guía interior – 14 de enero
  2. Me conecto con la verdad – 21 de enero
  3. Expresó lo que siento – 28 de enero
  4. Doy y recibo – 4 de febrero
  5. Disfruto todo lo que hago – 11 de febrero
  6. Recibo lo que la vida me ofrece – 18 de febrero
  7. Acepto la abundancia – 25 de febrero
  8. Démonos un abrazo – 4 de marzo

Nota importante: Es importante que registres todas las fechas para asistir puntualmente, ya que tu participación en cada sesión es de vital importancia para tu constancia final.

7º SÁBADO – ACEPTO LA ABUNDANCIA

” Ya habemos muchos que estamos al pendiente de nuestro autocuidado, con el amor propio afinado, en conexión con nuestras necesidades; pues ahora, toca ofrecernos al mundo y ver por acciones que conecten con los demás”

“Liderazgos constructivos yaaaaaaa”

Ju Ortega

 

Los juegos que hicimos en equipo son los siguientes… sigamos haciendo magia!!!

  • Om en diferentes modalidades, om paloma 
  • Presentación, sí tu me conocieras sabrías que… (este juego va con el vaso en la cabeza, si a alguien se le resbala o cae tendría que repetir lo que sus compañeras anteriormente dijeron)
  • Una guacamaya- ocho guacamayas
  • Estas es la canción del saludo al sol (saludo al sol colaborativo)
  • Juego de posturas por apoyos 
  • Respiración resbaladero o ascensor 
  • Relajación derretida 
  • Canción Yoguitos: Abre tus ojos.. 

Y para seguir promoviendo la conexión, te invitamos:

  • Consiente a tu pareja de empatía, 
  • Tu sadhana, reconecta con ella y apóyate en tu sangha
  • Recuerda darte un tiempo para crear
  • Autoevaluación: Proceso de la Especialidad/ Sadhana/